受用一生的维生素,建议转载到你空间,方便查询

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10_avatar_small 在線會員 viokui0136 發表於 2011-7-21 08:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素­,north face jacket
  口臭 : 缺维生素B6、锌­
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁­
  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2­
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸­
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6­
  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙­
  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁­
  黑眼圈: 缺维生素A、C、E­
  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸­
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒­
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2­
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌­
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2­
  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒­
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁­
  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 ­
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