48歲董卿一招減肥不含糊,從130到102沒運動,方法網友都在用

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01_avatar_small online_admin 酒店經紀人 發表於 2019-7-27 15:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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我叫董卿,今年48歲,到了這個年齡的我酒店工作穩定,家庭美滿,對物質夜生活也沒有什麼要求,現在我唯一感到美中不足的就是自己的體型外貌。到了中年的我本來就已經失去了青春,現在又特別容易發胖,所以讓我非常的犯愁。現在的我不管是飲食還是睡眠都特別的重視,那些高熱量的食物一點都不敢吃,平時有聚會的時候,也都是象征意義的吃一點。另外我之前經常性的失眠,現在通過改善也好了很多。這樣做的目的只是想保持好自己的身材,因為我真的不想再次去減肥了。

48歲董卿一招減肥不含糊,從130到102沒運動,方法網友都在用

為了保持體型不走樣,我每天早上或者晚飯後,還會出去跑步或者跳跳廣場舞,像現在夏天已經到了,我經常跟家人一起去海邊游泳,以前這個季節的我可是經常啤酒加燒烤的,但是現在都不敢踫了。現在的我為了提高自己的氣質,研究上了各種衣服的搭配,這樣確實能夠提升自己的形象。說真的女人到了中年什麼都不怕,就怕自己會發胖,現在的我真的是被之前發胖弄怕了,好不容易才減肥瘦下來的,所以我現在都是小心翼翼的。

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中年女人發胖是很難避免的,現在肥胖人群最多的,就是40歲至50歲之間了,說到底之所以胖子多,還是因為減肥真的很難,就我當初在45歲發胖的時候,嘗試了很多的減肥方法,也失敗了很多次,最後差一點都放棄了。直到我減肥成功以後才知道,其實只要掌握了方法,減肥也沒有那麼難,反而可以輕松的瘦下來。在我們日常夜生活中,大家減肥基本上都是用節食減肥法,運動減肥法,吃減肥藥,減肥食譜,各種減肥偏方等等,我當初也嘗試過這些方法,說真的並不科學,也沒有什麼效果。

48歲董卿一招減肥不含糊,從130到102沒運動,方法網友都在用

在我當初減肥的時候,我堅持用這些方法差不多有一年的時間,最終還是失敗了,當時給我的感覺就是,用這些方法減肥不僅對身體的傷害很大,而且還有各種副作用,效果也不怎麼明顯,失敗多次的我非常失落,但也無可奈何。直到後來我遇到了一名營養師醫生,才徹底的瘦了下來。當時她也只是讓我吃一種特定的食品,一開始說真的我對這種方法也並不看好,因為這種方法使用特別的簡單,只需要用這種食品。代替每天的早晚飯,中午正常飯局,平時多喝水就行。但是最終我還是選擇嘗試一下,畢竟當時的我已經黔驢技窮了。

48歲董卿一招減肥不含糊,從130到102沒運動,方法網友都在用

後來讓我沒想到的是,我只是連續使用這種食品三個月的時間,就成功的從130斤減肥至102斤,真的沒想到這簡單一招減肥效果這麼好,而且在減肥期間,還不用運動,也不用節食,更沒有任何的副作用,就這樣輕而易舉的瘦下來了。現在的我減肥成功也有一年多了,我的體重一點都沒有反彈,而且一直保持在100斤以內,後來我身邊的朋友姐妹們看我瘦下來的樣子都非常羨慕,于是紛紛使用這種方法減肥,最後也都成功的瘦下來了,這方法網友都在用,你用也能行。
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37_avatar_small 在線會員 宝泛 發表於 2019-7-27 16:13 | 顯示全部樓層
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72_avatar_small 在線會員 643 發表於 2019-7-27 21:11 來自手機 | 顯示全部樓層
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55_avatar_small online_invisible 158 發表於 2019-7-28 12:42 來自手機 | 顯示全部樓層
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